これが夏風邪というものなのでしょうか

先週金曜日に冷房がガッツリ効いたお部屋で2時間ぐらい昼寝をしてしまったのですが、その後から体調を崩しました。

翌日の土曜日は倦怠感がひどくあり、体温も少し高めで、実家で一日中寝ていたのですが、それでも体調は戻らず。帰宅後に体温が37度越えしまして。でも、翌日曜日に主人が主催するライブを控えていたので、前日練習に参加しないという選択肢が考えられず、ロキソニンを飲んで練習に向かいました。その日は帰宅後すぐにイブプロフェンを飲んで寝たのですが翌朝起きたら38度越え。頭痛も咳も加わり、悪化していました。ですがライブ本番の日。何があっても休むわけにはいきません。バンドのメンバーだけではなく出演する皆さんや主催者である主人、スタッフの皆さんにご迷惑が掛かります。薬を飲み飲み会場へ向かいましたが、なんと開場前に39度越え。めったに熱を出さないので、熱がある辛さを改めて実感しました。39度を超える熱は小学生以来かな。

でも、嬉しいことがいっぱいあったんです。以下ＦＢよりコピペで失礼します。

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昨日はいろんなびっくりがありました。
主人主催のライブで、まさかの主人から歌のプレゼント。貴重な場でとても素敵なプレゼントをありがとう。嬉しすぎて胸がいっぱいで、マスクしているのに泣いてしまったから顔がぐちゃぐちゃでした。サプライズ、ずるいです。
私も出演側なのですが、なんと風邪をひいてしまいまして39度超え\(°Д° )/久々に高熱を出しました。出演者の皆さんや事情を知っていた皆さんには大変お騒がせしました。すみませんでした。今はお薬ももらって少しずつ回復してきています。こんなにひどくなるなんて自分でもびっくりです。
ロキソニンにお世話になりながら本番を迎えたのですが、お客様の中に小学生時代の担任の先生がいた事件。これは事件でした。私が演奏する位置から見やすい場所に見覚えのある顔が（笑）いや、なぜここにいるのかと思ったのですが、まさかまさかの15~6年ぶりの再開でした。先生も音楽活動をされているそうで、よく利用させてもらっているスタジオが同じという繋がりのようです。びっくり。
体調が優れなかったので打ち上げには参加出来なかったのですが、ライブの打ち上げで皆で楽しくワイワイ飲んでくるものだと思っていたら、ここでもまさかのサプライズ。打ち上げでもいっぱいお祝いして頂いたようで、本当にありがたいことです。主人が両手にいっぱいプレゼントを抱えて帰ってきました。いっぱいお話を聞きました。ボロボロ泣いていました。主人も私も。この感謝の気持ちは何かの形でお返ししたいです。お祝いしてくださった皆さん本当にありがとうございました。いやー、ずるいです。皆ずるい。

暖かい気持ちも、素敵なプレゼントも、いっぱいいっぱいありがとうございました。

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たくさんの嬉しいサプライズがありました。なんでこういう時に私は体調が悪いのだと自分の自己管理能力のなさを恨みます…。現在は病院からお薬をもらって、徐々に回復してきています。幸いにも食欲はばっちりあって、お祝いでいただいたケーキを昼と夜に分けて完食(笑)とてもおいしくいただきました。きっと水分ばかり取っていたから固形物を欲していたんだと思います。今日は熱も下がりましたがまだ咳が続いているような状態で、お仕事は休むように言われました。風が気持ちい日なので、風にあたりながらゆっくり過ごしたいと思います。

先日郵便局にて見つけたのですが

http://maruoka-fumi.jp/ippitsu.html

こちら。

一筆啓上賞というらしいのですが、毎年お題があるようですね。

今年のお題は「ごめんなさい」。

今まで何度も感じてきた気持ちです。皆さんそうだと思います。ささやかで小さな「ごめんなさい」も、大きくていっぱいの「ごめんなさい」も。この6文字の中には様々な気持ちが詰まっていると思います。悲しい気持ちも、苦しい思いも、時には嬉しい感情も含まれる「ごめんなさい」は決して軽い言葉ではないと思います。

私も応募してみようかなと思ったのですが、なんと40字以内に収めなければいけないそうですね！なんと難しい！「ごめんなさい」だけで6文字使っちゃうよ！ちょっと作戦を考えねばなりませんね。難しい。

郵便局では応募用紙が見当たらなかったので、どこで用紙がゲットできるか要確認です。締切にはまだ時間がありますが、早めに応募できたら良いなと思います。

普段面と向かって言えない相手に、ここだけでしか言えない「ごめんなさい」を書きたいです。きちんと言える相手ならちゃんと自分から声に出して伝えるべきですし、伝えたいと思うのですが、時間が経ってしまったり、遠くに離れてしまったり、色々な事情が重なって伝えられなくなってしまった言葉って結構多いと思い気がします。なかなか気持ちを表せない…そういう性格なのでしょうか｡｡｡以前はそうだったかもしれません。今もそうかもしれませんが、前に比べれば気持ちを表せることが多くなったと思います。色々考えてしまうと言葉が出てこなくなるんです。難しいです。だからこそ、今回のこの企画が目に入ったのかもしれません。いい機会だと思ってチャレンジしてみます。

8月になりました

4日ほど前から急に真夏になりました。セミの鳴き声も一層五月蝿く聞こえる今日このごろです。

今日は先日読み始めた小説を読み終えました。最後まで集中して読みました。なかなか小説を読む機会がない上に、続きが気になってもっと読みたい！と思える小説にはなかなか出会えないので、とても貴重な1冊になりました。面白かったです、と言うと幼い感想になってしまうのですが、最初から最後まで引き込まれる程面白かったです。

明日も早いので、今日はこのへんで。

おやすみなさい。

体調が戻ってきたので

2日前までは絶不調かましていた私ですが、昨日の夜あたりから元気になってきました。今日は朝からお洗濯できたし！

昨日の夜、帰宅途中にカフェがあるのですが、遅い時間に関わらずまだ開いていたのでちょろっと寄ってタルトとプリンを買ってきました。ダウンしている間、主人にはいっぱい良くしてもらったので、そのお礼…というのもありますが、単に私が一緒に食べながらお話したかっただけです。具合が悪いとゆっくりお話もろくにできませんでしたし、主人の仕事も最近夜遅くの帰宅になっていたので、それもあってなかなか一緒の時間を作れなかったのです。結婚すれば一緒の家に住むことになりますし、結婚前の別々に住んでいた頃に比べれば格段に一緒の時間が増えますが、それでも一緒に過ごす時間はとても大切で大事にしたいです。昨日も主人は日付が変わる頃に帰ってきましたが、それからゆっくり甘いものをつまみながら今日のアレコレをお話しました。なんという事はない、他愛も無い話です。でもそれが楽しくて嬉しいのです。ありがたいことだと思います。

話は変わりますが、最近お勉強や読書をするようになりました。というのも、ポケモンが流行り始めて周りの友人のほとんどがポケモンマスターになっているのですが、私のスマホはパケ放題の設定ではないので、外出先でポケモンをやると月末になる前に飽和状態になって低速になってしまうのです。ダウンロードしたものの2日でアンインストールしてしまいました。

今読んでいる本は伊坂幸太郎さんの『死神の浮力』という本です。だいたい120ページくらい読んだものの、まだ3分の1進んだかどうかというくらいです。通勤時や寝る前にゴロゴロしながら読んでいます。自分はどのジャンルの作品が好きかとか考えたことがなかったのですが、割とミステリーや推理小説なども好きなのかな、と思います。

職場ではちょっとした間の時間に高校英語のテキストをやっています。全然覚えていない英語に悪戦苦闘です。元々英語は不得意ですが！ね！テキストを持ち歩くのは面倒臭いので、自宅では宅建のお勉強をしています。別に今年の試験に向けてとかそういうのではないのですけど、以前に勉強していましたし、まぁ、勉強がどんどん身に入れば試験を受けてみようかなぐらいの気持ちです。今年の試験は間に合わないと思います（笑）今調べたら締め切り8月1日ですし（笑）長い目で見て頑張ろうと思います。

他にも色々学びたい事はあるんです。栄養学とか、アロマやハーブティーとか。ただ、アロマやハーブティーは実際に体験したり飲んだりしながら学びたいと思っているので、ゆっくりでいいかなと思います。色々買って結局使い切れずにポイっていうのは何度も体験しているので、あまりストックを増やしたりせずにひとつひとつ楽しみながら学びたいです。

今日も帰ったら少しお勉強できたらいいな。

しんどい時の優しさは特に身に染みます

オブラートに隠すこともなくこういうことを普通に書き込んで、ひょんなことからこの記事をご覧になって不快に思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、今日は生理で身体がだるくてしんどい日でした。

朝もお寝坊さんです。洗濯物をしてから家を出る予定だったのに何もできず、お仕事が休みで眠っていた主人に行ってくるね！と声をかけバタバタと出発。

なんだか１日を通して集中力も無く、お仕事もはかどらなかった気がします。母には「すごいクマだよ」と心配されてしまいました。生理だから病気じゃないよ( ﾟｰﾟ)！

横になるのが一番楽です。眠るのが一番。生理という現象には長く付き合っていますが、いくつになっても慣れないというか、症状には負けてしまいます。フラフラするし、身体は重いし、身体がしんどいと心もしんどくなるし。そうなると周りへの気遣いもできなくなってしまったり。余裕がなくなってしまったり。あまりいい事はないように思います。

幸いなことに、私の症状はそれほど重い方ではないと思います。友人の話を聞くと、薬無しでは居られないとか痛みに耐えられないとか色々聞きますし。個人差の大きな症状なので、それぞれに色々な辛さがあるのだと思っています。私は倦怠感や眩暈があるくらいで、痛みは少しありますが動けないほどではありません。

周りに迷惑をかけてしまうのが一番嫌です。生理になるとなかなか余裕が持てないのですが、ことある事に気をつけなきゃなぁと思います。でも、迷惑をかけてしまっても、ごめんなさいとありがとうが言えれば良いかなと自分を甘やかすこともあります。やっぱりしんどい時はしんどいんです（笑）仕方ないと割り切って甘えることも大事です。全部頑張る必要は無いと思います。

今日は洗濯ができなかった私の代わりに主人が洗濯物をしてくれました。帰宅したら洗濯物が部屋の中に取り込まれていて、なんと「布団も干したよ」という大サービス付き。ふかふかお布団幸せです。お休みの日だからこそゆっくり休んで欲しかったけれど、こうやって家事ができなかった私を想ってやってくれた主人に甘えられて嬉しいです。感謝。ありがとうの気持ちはちゃんと行動で返したいです。小さなことでもいいから、主人に喜んでもらえることをできたらと思います。

疲れている時は

なんだか疲れているみたいだな。しんどいな。

そんな時って、何をしたいコレをしたいっていうのがなかなか思いつかなくて、怠さが抜けないままに時間ばかりが過ぎていったりします。何かきっかけがあったわけではなく、ただ「なんだかなぁ」って感じで、思考もいい方向には働いてくれず、まさに「落ちている」状態。

何をしたら治る！ってものでもないと思います。でも必ず何かのタイミングで浮上しますし、それまでウジウジしたりダラダラしたりするのは悪いことだとは思いません。しんどいなぁって時は「あぁ、ダメだ。このままじゃダメだ」と焦ったり自己嫌悪するものですが、浮上してポジティブな思考が戻ってきたら、あのダメ人間だった時間は自分が元気になるには必要な時間だったのだと思うようにしています。

何事も前向きに考える事は大切です。自分を認めてあげることも大切です。全部が100点満点の人はいませんし、「今日は何もできなかった」と思っても、ちょっとでも頑張ったことや、少しでも前に進んだことがあるはずです。

今日はそんな1日でした（笑）

ウジウジしたり、しんどいなぁって思ったり、ため息が出たり、何故か涙が出そうになったり。おセンチだったのでしょうか。きっと気付かないうちに自分の中に色々溜め込んでいたんでしょうね。でも、仕事を終えてからふらっとコンビニに寄ってドライマンゴーとか買って、お行儀が悪いけれど食べながらゆっくり歩いて、ゆっくり色んな所で寄り道して帰って、家事をやったり何だりしていたら、疲れは溜まっているでしょうが気分は上向きになってきました。こうやって文字で自分のことをアウトプットすることもひとつのリフレッシュかと思います。直感で「あ、これしようかな」って思ったことをそのまま実行してみるのもいいと思います。お買い物はお金がかかるので頻繁にはできませんが（笑）

一番はゆっくり眠ることかなぁ。きっと究極は睡眠だと思います。やっぱり眠らないと身体がもたないし、元気も出ません。

なんだかんだで主人がプリンを買ってきてくれました。夜遅いけど、一緒に晩酌です（笑）

今日もいい日だ。

夜中に蚊に刺された翌日は寝不足です

間違えて題名だけで投稿しちゃいました（笑）

「本文が書かれていませんが投稿しますか？」くらいの表示があってもいいと思うの(自分本位)

昨夜、なんと足の親指の付け根を蚊に刺されまして。しかもお布団に入ってまどろみかけていたところに！痒くて寝れない(๏皿๏)ﾊﾞｯｷｬﾛｰ

なんてことをしてくれたんだと蚊を恨みます。

昨夜窓を開け閉めした際に入ってきたのを見ていただけに、なぜあの時家の中への侵入を阻止できなかったのかと自分を悔やみます。本当に後悔しかない。

他にも何箇所か刺されたみたいですが、足の指の付け根の痒さがダントツで痒くて他まで気が回りませんでした。寝つきも悪くなるし、何度も起きるし、その度に唸ったりドタバタしていたので隣で寝ていた主人の眠りまで妨げてしまうし…。そんなこんなで今日は夫婦で寝不足です。朝も寝坊してしまいました(´;ω;`)私の予定では30分早く起きることになっていたのに！朝の30分は大きいですよね｡｡｡基本的に動きが機敏な方ではなく要領も悪いので、時間に余裕がないと忘れ物をすることが多いです。というか十中八九忘れ物をするので、事前の準備がないとダメなんですよね。情けないことです（笑）30分余裕を持って起きたとしても時間ギリギリに出発するのはわかりきったことなんですがね（笑）

今日は暑い1日でした。どうでもいいことですが、この記事はスマホから投稿しているんですけど、今「あつい」と入力したら「松岡修造」と予測変換？(関連ワード？)の欄に出てきて、ポカーンってなりました。

今日みたいに天気のいい日が続くと良いな。